מחקר חדש – מס סוכר על שתיה קלה משפיע
בדרום אפריקה החליטו להוסיף מס סוכר על שתיה קלה וזה משפיע לטובה. ז"א, קונים פחות. בדרום אפריקה יש בעיה רצינית מאוד, כמו במקסיקו, של סוכרת סוג 2 וכל המשתמע מזה. … להמשיך לקרוא
חודש מניעה
שמעתם פעם על "הסרט הורוד"? זה הסמל של סרטן השד ובחודש אוקטובר צובעים "הכל" בורוד (גם ממתקים ומאפים*) כדי להעלות מודעות לסרטן השד. אבל הידעתם שבעצם כל חודש** מוקדש לסוג … להמשיך לקרוא
שואלים שאלות: כל השומן הזה עושה לי בחילה. מה לעשות?
במשך השנים קיבלתי הרבה שאלות על אוכל באופן כללי ו-LCHF במיוחד. החלטתי לפרסם אותן ואת תשובותיהן כאן, בערך פעם בשבוע. מזמינה אתכם לכתוב ולשאול עוד כדי שנבנה מאגר תשובות. … להמשיך לקרוא
קיטור** לט"ו בשבט
אחלה תמונה, נכון? נראה ממש כמו ממתקים. אכן זה ממתקים. גם אם זה פירות. בפירות יבשים נשאר בעיקר הסיבים והסוכרים של הפרי. (ויש גם פירות שתובלים בעוד סוכר כדי לקבל … להמשיך לקרוא
שואלים שאלות: למה לא לאכול אורז מלא?
במשך השנים קיבלתי הרבה שאלות על אוכל באופן כללי ו-LCHF במיוחד. החלטתי לפרסם אותן ואת תשובותיהן כאן, בערך פעם בשבוע. מזמינה אתכם לכתוב ולשאול עוד כדי שנבנה מאגר תשובות. … להמשיך לקרוא
מה הצעד הבא? פרק 7 – עוד על מחלת ההתמכרות
בפרק הקודם נתתי את ההגדרה של מחלת ההתמכרות, "מחלה כרונית ופרוגרסיבית". מה הכוונה? ולמה זה חשוב? אילו השלכות יש למחלה? הרי אם זה כל כך מסוכן, למה הרשויות לא עושות … להמשיך לקרוא
מה הצעד הבא? חלק 6 – מחלת ההתמכרות
אני יודעת שעבר זמן מאז שכתבי לאחרונה על המוח והתמכרות וכו'. קשה לכתוב על התמכרות. מצד אחד זו מחלה אמיתית, מצד שני להתמכרות יש מלא סטיגמות. (וזה לא עוזר ש"התמכרות … להמשיך לקרוא
כשהכוונה הטובה מתרסקת…
באחד העיתונים של שבת, במדור של צרכנות, הופיע מוצר עוף חדש. עוף צמחוני. מה? האם הסטייק הפייק הגיע גם לחיות עם נוצות? קראתי. ואז התברר שאצל היצרן הזה החליטו לתת … להמשיך לקרוא
שואלים שאלות:אילו אגוזים מותר לאכול?
במשך השנים קיבלתי הרבה שאלות על אוכל באופן כללי ו-LCHF במיוחד. החלטתי לפרסם אותן ואת תשובותיהן כאן, בערך פעם בשבוע. מזמינה אתכם לכתוב ולשאול עוד כדי שנבנה מאגר תשובות. בסוגי … להמשיך לקרוא
בינגו חנוכה
להכין טבלת בינגו זה די פשוט: אפשר לקחת דף משבצות או ליצור בוורד. לוח בינגו בדרך כלל הינו 5 על 5 ריבועים אבל אפשר כמובן פחות או יותר. כדאי שהריבועים … להמשיך לקרוא
מי צריך פחמימות 