בשביל מה הבלוג הזה?

בשביל מה הבלוג הזה?

כל הזמן מספרים לנו – הרופאים, התזונאים, המחקרים, משרד הבריאות – מה כדאי לנו לאכול ומה לא.

כמה לאכול, כמה מים לשתות, כמה להתעמל, כמה לישון וכו', כדי לשמור על בריאות גופנו.
ישנן דיאטות, ישנם מכוני כושר, ישנם ספרים ומגזינים, וכל הזמן מבשרים לנו על עוד מחקרים: פעם אסור לאכול יותר מביצה או שתיים בשבוע, ופתאום אפשר לאכול אפילו חמש ליום בלי בעיה. יום אחד מוצרי סויה מהווים אלטרנטיבה בריאה ולמחרת הם גורמים לבעיות בילדים גדלים.

קל להתבלבל מהכל – מה ולמי בכלל צריכים להאמין?

היום,יותר מאי-פעם, פשוט יותר לכל אחד מאיתנו למצוא מידע בעצמנו, ולא צריך להסתמך רק על אנשי מקצוע.
אנחנו הצרכנים יכולים למצוא אלטרנטיבות ל"אמיתות" הכלליות-מקובלות בעניין תזונה ובריאות, אשר מאכילים אותנו הממסד, חברות התרופות, ותעשיית המזון.

בעולם יש יותר ויותר רופאים, תזונאים, חוקרים, ואנשי בריאות אחרים המגלים כי המחקרים לא מגבים את אשר לימדו אותנו שנים.
בלא מעט מקרים, הערכה מחודשת של תוצאות המחקרים מראה כי הן אינן תומכות במסקנות שנוצרו, המסקנות אשר מהוות בסיס להמלצות המוסדיות שנותנים לנו בקשר לתזונה וטיפול במצבים כמו השמנת יתר, כולסטרול גבוה, סוכרת, ועוד.

האינטרנט מאפשר למקצוענים אלו להשמיע ולהציג את פרשנותם השונה לתוצאות מחקרים שונים.

בבלוג הזה אשאל הרבה שאלות ואנסה למצוא להן תשובות.

בבלוג הזה אנסה להסביר דברים בסיסים על גופנו ועל תזונתנו, דברים שידועים לכולנו אבל איכשהו נשכחו. או יותר גרוע, מתעלמים מהם.

בבלוג הזה אנסה להציג את מיטב הדעות אשר אמצא (ותמיד אוסיף את הקישור לכתבות ולמאמרים המקוריים).

בבלוג הזה אשתדל גם לעורר שאלות אצלך (ואני ממליצה לך לבדוק, לקרוא ולהחליט בעצמך).

ובבלוג הזה אכתוב גם כל מיני "סתם מחשבות" שעולות לי בראש בנושא תזונה וגופינו.

בשביל זה הבלוג הזה!