קורה עכשיו – קורסים, הרצאות, ועוד

רשימת הרצאות 2020

• משך הרצאה כשעה
• בפרונטלי או בזום
• ניתן להזמין הרצאה מותאמת קהל
• להזמנה ומחירים, נא צרו קשר בטל' 052-3947218

 

 

הנאה גורמת להנעה! – מה הגורמים לחיים בריאים?

כמה קשה זה כבר יכול להיות? – על: מה זה אורח חיים בריא?

פלאיו או טבעונות? פילטיס או ריצה?

מה יש במזון שלנו ואיך האוכל משפיע על הגוף ועל הבריאות? האם בריאות זה רק תזונה נכונה או שיש עוד "שחקנים" המשפיעים על הבריאות שלנו? ומה זה "משולש החיים הבריאים"?

 

 

 

מתוק וטעים אבל… – מה זה התמכרות לסוכר?

הסוכר בכה מאוד! – על: התמכרות לסוכרים וקמח

זה לא אני, זה מפלצת הסוכר! אני רוצה להפסיק אבל לא הולך לי. למה?

מה זה התמכרות? מה קורה במוח?

האם קיימת התמכרות לסוכר? איך יודעים אם מכורים או לא? איך נגמלים?

ואיך עוזרים לילדים לא ל

 

 

 

הסוכר המוסתר – מה שאנחנו לא רואים…

מתוק לי, מתוק לי – על: סוכר וסוכרים נסתרים, והשפעתם על הגוף

מה זה סוכר ומה ההבדלים בין הסוכרים השונים? האם יש סוכר "טוב"? ומה עם ממתיקים מלאכותיים?

מה זה סוכרת? מה ההבדלים בין הסוגים השונים? האם חייבים טיפול בתרופאות או שאפשר לאזן את רמת הסוכר בדם בצורה אחרת?

 

 

 

המחקרים אומרים ש… – מדע או מיתוס?

מי יגיד לי מה לאכול? – על: המלצות ומיתוסים בתזונה

יום אחד מועדים לנו שמשהו מסוכן מאוד לאכול ולמחרת אומרים שזה בריא. מהן ההמלצות התזונה הרשמיות? מי יצר אותן ולמה? האם אנחנו יכולים לבטוח בהן? ואם כבר פועלים לפיהן, מדוע אנשים חולים יותר?

האם קיימות המלצות אחרות, אולי טובות יותר?

 

 

 

 

מה זה שומן והאם זה טוב לנו?

אמא'לה הכולסטרול גבוה! – על: כולסטרול ושומן

מה זה כולסטרול ולמה מפחדים ממנו? מהי רמה טובה וכיצד משיגים אותה?

מהם הסוגים השונים של שומן? ואילו, אם בכלל, הגוף צריך?

ואיך דואגים ללב בריא?

 

 

 

 

תנו לישון! – מה עושה בלוטת התריס?

הו, העייפות הזאת… – על: בלוטת התריס ותפקידה    

למה אני כל הזמן רוצה לישון? איך מקבלים יותר אנרגיה?

מהי בלוטת התריס ואיך היא קשורה לזה? ולמה חשוב לדעת עוד?