מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

הבהרת הכולסטרול – מה ל-HDL לא בסדר עם המספרים שלי?

מאת ג'ימי מור וד"ר אריק ווסטמן "הכולסטרול שלך גבוה ואתה צריך להוריד אותו!" "מה? אבל אני כבר נמנע מבשר אדום ואוכל רק מוצרים דליי שומן ולחמים מחיטה מלא. זהו, טיפול … להמשיך לקרוא

16 באוקטובר 2013 · תגובה אחת

בדיקות דם

אני כבר לא זוכרת למה, אך לפני כמה שבועות התעוררה פתאום השאלה על רמת הכולסטרול בדם. אולי אמא שלי זרקה מילה על כמות השומן שאני אוכלת או אולי בעקבות קריאה … להמשיך לקרוא

10 בדצמבר 2012 · 6 תגובות

אחת משלנו

אחת הטענות הנפוצות נגד דיאטת LCHF הינה ש"אין מחקרים ארוכי תווך שזה לא מסוכן". (זה מעניין שגם לדיאטות המבוססות על עצות המקובלות של היום (דל-שומן, הורדת כמות קלוריות וכו') אין … להמשיך לקרוא

21 בפברואר 2012 · השארת תגובה

HDL – "הטוב"

HDL – "ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה" – הינו המיכל שמוביל קולסטרול מהתאים לכבד (בעיקר). למה "טוב"? בין היתר כי HDL נושא בתוכו הרבה סוגים של שומנים וחלבונים ואפילו שחלקם נמצאים בריכוזים נמוכים, … להמשיך לקרוא

6 במרץ 2011 · השארת תגובה

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 1,008 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 67,294 hits