מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

מטבוליקס 2019

אם במקרה לא נודע לכם עדין… כנס בינלאומי כאן בישראל בנושא LCHF, פליאו, קטוגני, וכל מה שביניהם!!! בשבוע הבא, 7-8/11, בתל אביב. יש עדין מקומות! וכן, אהיה שם… אפגש בכיף! … להמשיך לקרוא

31 באוקטובר 2019 · 2 תגובות

מי אחראי על הבריאות שלנו?

כואב לי… האם חייב לקרות משהו כדי שנבין? וזה קורה גם לאנשים משכילים ומודעים… חברה סיפרה לי שעכשיו, אחרי שלקה במחלה כרונית לא קלה, הבינה איך וכמה האוכל משפיע על … להמשיך לקרוא

14 באוקטובר 2019 · תגובה אחת

עוד דבר שממש לא מדברים עליו… פוסט "אישי"

אני רוצה לספר על סקס אחרי הניתוח… אז למי שלא מתאים, אפשר בהחלט להפסיק לקרוא עכשיו ואשתדל לכתוב פוסט "רגיל" בקרוב. בכריתת רחם "רדיקלית" מוציאים את הרחם וגם את צוור … להמשיך לקרוא

28 באפריל 2019 · 3 תגובות

"הפריצה לתודעה האמריקאית" (או משהו כזה…)

  וואו! איזה ספר! רוברט לוסטיג יודע להסביר בצורה פדגוגית בלי להתנשא. הוא משתמש במונחים מקצועיים אבל מקפיד להסביר אותם שוב ושוב עד שזוכרים אותם. הספר באנגלית, מעל רמת אנגלית … להמשיך לקרוא

2 באפריל 2019 · השארת תגובה

לא ספרו לי … 2

בפוסט הקודם טענתי שיש לפחות שלושה דברים חשובים לקחת בחשבון כאשר עוברים ניתוח בטן: אוכל רך בימים לפני ואחרי הניתוח, לשתות יותר מרגיל בעיקר בימים שאחרי הניתוח, ולקחת פרו-ביוטיקה אחרי … להמשיך לקרוא

20 במרץ 2019 · תגובה אחת

לא ספרו לי… (1)

עברתי ניתוח כריתת רחם. דיברו איתי על ניתוחים שונים והומלצתי על ניתוח בטן פתוח כי מבחינה אונקולוגית זה עדיף. אין בעיה. אמרו לי שאפשר חתך אורכי או אנכי והיה עלי … להמשיך לקרוא

10 במרץ 2019 · השארת תגובה

"תאכלו ארוחת בוקר כמו מלך,…

… ארוחת צהריים כמו נסיך, וארוחת ערב כמו קבצן."– אדל דיוויס, "אם הדיאטניות" בכל חודש אני בוחרת ציטוט לדף העסקי שלי בפייסבוק. החודש בחרתי בציטוט אחר שלה. אדל דיוויס נולדה … להמשיך לקרוא

10 בינואר 2019 · השארת תגובה

דקת הנשימה

כפי שהסברתי בפוסט כאן, אפשר לצאת ממצב של סטרס בכמה דרכים פשוטים. כאן אסביר את "דקת הנשימה":  

23 בנובמבר 2018 · השארת תגובה

מתכון לכבד בריא ויעיל

הכבד שלנו הוא, בין היתר, תחנת "ניטרול הרעלים" שלנו. חומרים שונים מובאים לכבד דרך הדם ושם הם מפורקים ומושלכים החוצה דרך הצואה. לשלב הראשון, הפירוק, הכבד זקוק לירקות ירוקים כהים, … להמשיך לקרוא

18 באוגוסט 2018 · השארת תגובה

"קצת לכלוך רק מנקה את הבטן"

אמא שלי השתמשה בביטוי זה בתדירות גבוהה כשגדלתי. במיוחד כשהבענו עדינות נפש (וגועל) לאכול גרגרי יער ישר מהשיח. היא גם השתמשה בו כדי להסביר את "כלל 3 השניות". (אתם בטח … להמשיך לקרוא

3 באוגוסט 2018 · השארת תגובה

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 1,251 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 76,524 hits