מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

חופש

היום אני לוקחת את בתי וטסע לשוודיה לשבוע חופש. לא היתי כבר שש שנים ויש מלא חברות וחברים לפגוש. 🙂 בנוסף מסתבר שבשוודיה המודעות ל- LCHF גבוהה במיוחד ואפשר למצוא … להמשיך לקרוא

יולי 31, 2011 · תגובה אחת

לא ציינתי …

… ממתיקים מלאכותיים ברשומה הקודמת. בהתחלה חשבתי להוסיף ולכתוב קצת גם עליהם אבל החלטתי שלא. האם יש היום משהו או משהי שבאמת חושבים שאספרטיים, סוכרלוז, וכל השאר בריאים לנו? או … להמשיך לקרוא

יולי 28, 2011 · 3 תגובות

מתוק לי, מתוק לי …

בגדול: סוכר "רגיל" (סוכרוז: לבן, חום, דמררה …) – דו-סוכר שמורכב ממולקולת גלוקוז ומולקולת פרוקטוז גלוקוז – חד-סוכר, כאשר מדברים על רמת סוכר בדם מתכוונים לכמות הגלוגוז פרוקטוז – חד-סוכר … להמשיך לקרוא

יולי 25, 2011 · 19 תגובות

חוצפה!

ביום א' יצאתי לארוחת בוקר קלה עם בני החייל לפני שהיה צריך לחזור לבסיסו … מצאנו בית קפה נחמד וראיתי שעל תפריט הקפה היו אופציות לחלב דל, עזים וסויה, אמנם … להמשיך לקרוא

יולי 19, 2011 · השארת תגובה

עצות לסוכרתיים

בשבת יצא לי לקרוא את הרשומה האחרונה בבלוג של טום נוטון, שדיבר על עצות לסוכרתיים. אם הבנתי נכון אז הוא דיבר על מאמר ספציפי בעיתון אמריקאי לחולי סוכרת. בסוף הרשומה … להמשיך לקרוא

יולי 11, 2011 · 2 תגובות

המרת מתכונים

התבקשתי ממשהי לתת לה קצת מתכונים להכנת אוכל LCHF והתחלתי לחשוב – בעצם בדרך כלל אין בעיה להמיר מתכונים "רגילים" כדי שיתאימו גם למי שלא רוצה לאכול סוכר ועמילנים מיותרים: … להמשיך לקרוא

יולי 8, 2011 · השארת תגובה

המוציא לחם מן הארץ

לפעמים זה מצחיק איך דבר גורר דבר. לפני כמה ימים בעלי קיבל את התוצאות מבדיקות דם שעשה, ובערב ישבנו יחד כדי לפענח אותן. יצא לנו לקרוא הרבה חומר מעניין וחשבתי … להמשיך לקרוא

יולי 4, 2011 · 14 תגובות

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 520 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 64,398 hits