מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

5 שנים ויום הסוכרת הבינלאומי

היום הוא יום השנה החמישית של הבלוג בגרסה האנגלית. (הגרסה העברית מבוגרת בכמה חודשים.) היום הוא גם יום הסוכרת הבינלאומי. צירוף מקרים? לכבוד האירוע השני החלטתי לבדוק מה חדש באתרי … להמשיך לקרוא

14 בנובמבר 2016 · השארת תגובה

הדיאטה הים תיכונית

אני חייבת להודות, נדהמתי לקרוא את "הפתעה גדולה ושמנה" מאת נינה טייכולץ. הכוונה, העובדות בקשר לפחד-משומן השגוי לא חדשות לי. אבל בפרט היה פרק אחד בספר שגרם ללסת לפול לי. … להמשיך לקרוא

2 באוקטובר 2016 · השארת תגובה

"The Big Fat Surprise" מאת נינה טייכולץ

האם אי פעם תהיתם איך זה שרוב האנשים היום כל כך מפחדים משומן? או מדוע אנשי בריאות שלנו טוענים כי שומן מסוכן? נינה טייכולץ, כתבה ביקורות על מסעדות, ולא ממש … להמשיך לקרוא

6 בספטמבר 2016 · השארת תגובה

הפוך על הפוך, או "משחק הטלפון"

    סיפור אחד, מני רבים, כדי להראות כיצד האמונות התזונתיות המודרניות שלנו צצו לעולם.       בשנת 1957 הקרדיולוג פול אוגלסבי וצוותו עשו מחקר שבו הם לקחו 5400 … להמשיך לקרוא

19 בינואר 2016 · השארת תגובה

די דכאוני

    ובכל זאת קריאה חשובה מאוד! "מיתוס הצמחונות" מאת לייר קית' (הספר עוד לא תורגם לעברית – באנגלית: “The Vegetarian Myth” מאת Lierre Keith) הסופרת היתה טבעונית במשך 20 … להמשיך לקרוא

14 במאי 2015 · 3 תגובות

"זו אשמתך!"

ישנן בשוק דרכים רבות לירידה במשקל: ספירת קלוריות או נקודות, תחליפי ארוחה, כדורים או סוגי תה למיניהם, תוכניות של פעילות גופנית, קבוצות תמיכה וכן הלאה. חלק מהדרכים עובדות במידה מסויימת … להמשיך לקרוא

6 בנובמבר 2014 · השארת תגובה

אותו הדבר, אבל שונה

למרות שלכולנו יש את אותה הביוכימיה הבסיסית, למשל כולנו זקוקים לאינסולין כדי לעזור לעכל גלוקוז, כולנו גם ייחודיים ולכולנו סף שונה לכמה יעיל יכול להיות התהליך הזה. כולנו שונים, עם … להמשיך לקרוא

21 באוגוסט 2014 · השארת תגובה

יש תקווה

לפני כמה שבועות הסתובב סרטון יוטיוב במדיות החברתיות שבו דיבר הביולוג, חקלאי, ופעיל בתחום איכות הסביבה, מר אלן סבורי על איך אפשר לעצור את המידבור שמתרחש בכל העולם. 4 דברים … להמשיך לקרוא

9 באפריל 2013 · השארת תגובה

רדיקלים חופשיים = הזדקנות, או …?

לבעלי ישנו מנוי לסיינטיפיק אמריקן כבר עשורים רבים. כיום ניתן לקרוא מאמרים רבים באינטרנט, אבל הוא אוהב לקבל את מהדורת הנייר ויש לנו אוסף נאה של 6 עשורים! (טוב, הקודמים … להמשיך לקרוא

20 בפברואר 2013 · 2 תגובות

מיתוסים

האם שמתם לב כי כאשר מדברים עם אנשים, באופן בלתי נמנע נושא המזון תמיד עולה בצורה זו או אחרת? קרה לי הרבה בזמן האחרון. (ולא, לא רק בגלל שאני עכשיו … להמשיך לקרוא

7 באוגוסט 2012 · 2 תגובות

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 1,008 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 67,294 hits