מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

הבהרת הכולסטרול – מה ל-HDL לא בסדר עם המספרים שלי?

מאת ג'ימי מור וד"ר אריק ווסטמן "הכולסטרול שלך גבוה ואתה צריך להוריד אותו!" "מה? אבל אני כבר נמנע מבשר אדום ואוכל רק מוצרים דליי שומן ולחמים מחיטה מלא. זהו, טיפול … להמשיך לקרוא

אוקטובר 16, 2013 · תגובה אחת

בדיקות דם

אני כבר לא זוכרת למה, אך לפני כמה שבועות התעוררה פתאום השאלה על רמת הכולסטרול בדם. אולי אמא שלי זרקה מילה על כמות השומן שאני אוכלת או אולי בעקבות קריאה … להמשיך לקרוא

דצמבר 10, 2012 · 6 תגובות

אחת משלנו

אחת הטענות הנפוצות נגד דיאטת LCHF הינה ש"אין מחקרים ארוכי תווך שזה לא מסוכן". (זה מעניין שגם לדיאטות המבוססות על עצות המקובלות של היום (דל-שומן, הורדת כמות קלוריות וכו') אין … להמשיך לקרוא

פברואר 21, 2012 · השארת תגובה

וה"מכוער"?

כשעושים בדיקות דם ובודקים את מצב הכולסטרול, בודקים שלושה דברים: HDL, LDL, וטריגליצרידים. כבר כתבתי על HDL ו- LDL. אז מה זה טריגליצריד? טריגליצריד הינו הצורה שבה השומן נמצא בגוף … להמשיך לקרוא

מרץ 19, 2011 · השארת תגובה

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 519 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 66,080 hits