מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

אולי אני מגזימה, אבל …

אני יודעת שבתקשורת מדווחים בעיקר את החדשות הרעות והרבה פחות את החדשות הטובות. עניין של רייטינג כנראה. סוג החדשות הרעות שמדווחות, מתחלקות לרוב בין הונאות פוליטיות או אלימות כלשהי. אלימות … להמשיך לקרוא

מאי 5, 2015 · 2 תגובות

מה לעשות?

פורים. משלוחי מנות. הבית מתמלא בממתקים ועוגיות. לא בהכרח מהסוג שאנחנו בדרך כלל מרשים לעצמנו לאכול. מה לעשות? שאלה זו נדונה בימים האחרונים בכמה פורומים שהם אני חברה. כנראה שלא … להמשיך לקרוא

מרץ 7, 2015 · השארת תגובה

"זו אשמתך!"

ישנן בשוק דרכים רבות לירידה במשקל: ספירת קלוריות או נקודות, תחליפי ארוחה, כדורים או סוגי תה למיניהם, תוכניות של פעילות גופנית, קבוצות תמיכה וכן הלאה. חלק מהדרכים עובדות במידה מסויימת … להמשיך לקרוא

נובמבר 6, 2014 · השארת תגובה

חשבון נפש

כאשר שיניתי את צורת האכילה שלי לשיטת ה- LCHF, לא היתה לי שום בעיות להמשיך ולאפות לשאר המשפחה והחברים. יכולתי להוציא מהתנור מגש אחרי מגש עם לחם שיפון או עוגיות … להמשיך לקרוא

ספטמבר 25, 2012 · השארת תגובה

לכעוס או לבכות?

סיימתי לקרוא את הספר "Wheat Belly" מאת הרופא קרדיולוג וויליאם דוויס. ואני לא יודעת איפה להתחיל … (מרוב דברים מעניינים, מעצבנים ועצובים שקראתי.) אולי סתם מההתחלה? 😉 ד"ר וויליאם דוויס … להמשיך לקרוא

אוקטובר 31, 2011 · 2 תגובות

התמכרות לסוכר

סיכום קטן: ♦ "התמכרות" = תלות פיזית ופסיכולוגית לחומרים פסיכואקטיביים (למשל אלכוהול וטבק, הרואין וסמים אחרים, אבל גם לחומרים שהגוף מיצר בעצמו כמו אדרנלין) אשר חוצה את המחסום דם-מוח, ובאופן זמני משנים את הסביבה הכימית של המוח. ♦ אפשר לחלק את האוכלוסייה לשלוש קבוצות כאשר מדברים … להמשיך לקרוא

אוגוסט 24, 2011 · השארת תגובה

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 520 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 64,398 hits