מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

"ניהול סטרס" – על מה מדובר?

לגוף שלנו יש שני תפקידים עיקריים – לשמור אותנו בחיים ולהתרבות. כל מערכות הגוף מכוונות לכך. מהתא הכי קטן ועד מערכות הגדולות שיש לנו (עיכול, עצבים…). ה"משימות" האלו, השרדות ורביה, … להמשיך לקרוא

21 בינואר 2018 · השארת תגובה

סוכרת…

משתפת גם כאן, כמה מחשבות על סוכרת שכתבתי בפייסבוק: סוכרת… רוב האנשים מכירים את הסוגים 1 ו-2. ואולי גם סוכרת הריון. (הידעתם שיש גם סוכרת סוג 3?) רוב האנשים יודעים … להמשיך לקרוא

8 בנובמבר 2017 · השארת תגובה

מה זה "איזור החריקות"? – הזמנה לסדנה

מכירים את זה שהולכים לרופא, מקבלים ים של בדיקות לעשות, ולא מוצאים כלום? כי בעצם לא חולים. אבל "משהו" לא בסדר בגוף! כנראה מדובר על "הפרעה תפקודית". מה? זה כשהגוף … להמשיך לקרוא

25 בדצמבר 2016 · השארת תגובה

כל הגז הזה, או דברים שעליהם בדרך כלל לא מדברים (II)

אחד הדברים הראשונים שנעלם כאשר מתחילים לאכול LCHF, הינו כל הגז והנפיחות. למה ואיך? אומרים לנו שצריכים לאכול הרבה סיבים כדי לגרום לפעילות מעים טובה. מקור הרעיון הינו של רופא … להמשיך לקרוא

18 ביוני 2015 · השארת תגובה

דברים שעליהם בדרך כלל לא מדברים (I)

הפעם אעלה נושא שלרבים מאיתנו יש, או היה, איתו בעיות. אבל בדרך כלל לא מדברים על זה. העניין של פעולת המעיים שלנו ואת תוצריה. אז רגישים, להפסיק לקרוא עכשיו! אני … להמשיך לקרוא

4 ביוני 2015 · השארת תגובה

אותו הדבר, אבל שונה

למרות שלכולנו יש את אותה הביוכימיה הבסיסית, למשל כולנו זקוקים לאינסולין כדי לעזור לעכל גלוקוז, כולנו גם ייחודיים ולכולנו סף שונה לכמה יעיל יכול להיות התהליך הזה. כולנו שונים, עם … להמשיך לקרוא

21 באוגוסט 2014 · השארת תגובה

כאשר הגוף מדבר – מעין "שיר" שכזה …

זה כל כך מעניין איך שהגוף מתחיל לדבר אלינו כאשר אנחנו מוכנים להקשיב. הוא מדבר אלינו, וא משתף פעולה איתנו. הוא יודע מתי להעיר אותנו, גם ללא אזעקה. הוא יודע … להמשיך לקרוא

24 ביולי 2014 · תגובה אחת

רדיקלים חופשיים = הזדקנות, או …?

לבעלי ישנו מנוי לסיינטיפיק אמריקן כבר עשורים רבים. כיום ניתן לקרוא מאמרים רבים באינטרנט, אבל הוא אוהב לקבל את מהדורת הנייר ויש לנו אוסף נאה של 6 עשורים! (טוב, הקודמים … להמשיך לקרוא

20 בפברואר 2013 · 2 תגובות

מלכים ערומים ועפרונות של הרוסים

במקרה יצא לי הבוקר לקרוא שתי כתבות על שתי נושאים שונים לגמרי אך כל כך קשורים: אחת בשוודית (תרגום לעברית, לאנגלית) על חוסר ההגיון של מומחיינו ואיך לפעמים אנחנו ההדיותים מבינים … להמשיך לקרוא

6 באוקטובר 2012 · השארת תגובה

ויטמין D וסגירת מעגל?

כשבני היה תינוק בן כמה חודשים נתנו לי בטיפת חלב ויטמין D לתת לו כל יום. זכרתי שכילדה בשוודיה היינו מקבלים בחורף, יחד עם ארוחת הצהריים בגן, טיפות ויטמין D … להמשיך לקרוא

8 בפברואר 2012 · 2 תגובות

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 1,017 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 68,179 hits