מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

עוד דבר שממש לא מדברים עליו… פוסט "אישי"

אני רוצה לספר על סקס אחרי הניתוח… אז למי שלא מתאים, אפשר בהחלט להפסיק לקרוא עכשיו ואשתדל לכתוב פוסט "רגיל" בקרוב. בכריתת רחם "רדיקלית" מוציאים את הרחם וגם את צוור … להמשיך לקרוא

28 באפריל 2019 · 2 תגובות

לא ספרו לי … 2

בפוסט הקודם טענתי שיש לפחות שלושה דברים חשובים לקחת בחשבון כאשר עוברים ניתוח בטן: אוכל רך בימים לפני ואחרי הניתוח, לשתות יותר מרגיל בעיקר בימים שאחרי הניתוח, ולקחת פרו-ביוטיקה אחרי … להמשיך לקרוא

20 במרץ 2019 · תגובה אחת

לא ספרו לי… (1)

עברתי ניתוח כריתת רחם. דיברו איתי על ניתוחים שונים והומלצתי על ניתוח בטן פתוח כי מבחינה אונקולוגית זה עדיף. אין בעיה. אמרו לי שאפשר חתך אורכי או אנכי והיה עלי … להמשיך לקרוא

10 במרץ 2019 · השארת תגובה

דקת הנשימה

כפי שהסברתי בפוסט כאן, אפשר לצאת ממצב של סטרס בכמה דרכים פשוטים. כאן אסביר את "דקת הנשימה":  

23 בנובמבר 2018 · השארת תגובה

מתכון לכבד בריא ויעיל

הכבד שלנו הוא, בין היתר, תחנת "ניטרול הרעלים" שלנו. חומרים שונים מובאים לכבד דרך הדם ושם הם מפורקים ומושלכים החוצה דרך הצואה. לשלב הראשון, הפירוק, הכבד זקוק לירקות ירוקים כהים, … להמשיך לקרוא

18 באוגוסט 2018 · השארת תגובה

"קצת לכלוך רק מנקה את הבטן"

אמא שלי השתמשה בביטוי זה בתדירות גבוהה כשגדלתי. במיוחד כשהבענו עדינות נפש (וגועל) לאכול גרגרי יער ישר מהשיח. היא גם השתמשה בו כדי להסביר את "כלל 3 השניות". (אתם בטח … להמשיך לקרוא

3 באוגוסט 2018 · השארת תגובה

"ניהול סטרס" – על מה מדובר?

לגוף שלנו יש שני תפקידים עיקריים – לשמור אותנו בחיים ולהתרבות. כל מערכות הגוף מכוונות לכך. מהתא הכי קטן ועד מערכות הגדולות שיש לנו (עיכול, עצבים…). ה"משימות" האלו, השרדות ורביה, … להמשיך לקרוא

21 בינואר 2018 · השארת תגובה

סוכרת…

משתפת גם כאן, כמה מחשבות על סוכרת שכתבתי בפייסבוק: סוכרת… רוב האנשים מכירים את הסוגים 1 ו-2. ואולי גם סוכרת הריון. (הידעתם שיש גם סוכרת סוג 3?) רוב האנשים יודעים … להמשיך לקרוא

8 בנובמבר 2017 · השארת תגובה

מה זה "איזור החריקות"? – הזמנה לסדנה

מכירים את זה שהולכים לרופא, מקבלים ים של בדיקות לעשות, ולא מוצאים כלום? כי בעצם לא חולים. אבל "משהו" לא בסדר בגוף! כנראה מדובר על "הפרעה תפקודית". מה? זה כשהגוף … להמשיך לקרוא

25 בדצמבר 2016 · השארת תגובה

כל הגז הזה, או דברים שעליהם בדרך כלל לא מדברים (II)

אחד הדברים הראשונים שנעלם כאשר מתחילים לאכול LCHF, הינו כל הגז והנפיחות. למה ואיך? אומרים לנו שצריכים לאכול הרבה סיבים כדי לגרום לפעילות מעים טובה. מקור הרעיון הינו של רופא … להמשיך לקרוא

18 ביוני 2015 · השארת תגובה

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 1,218 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 75,655 hits
מודעות פרסומת