מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

אוכלים פחמימות?

"אני כבר לא אוכל פחמימות!" – האמנם? "בהחלט! הפסקתי עם לחם, תפו"א ואפילו בטטה כבר לא אוכל." ומה עם ירקות? עם פירות? "בטח אוכל! זה בריא!" אז זהו – אוכל … להמשיך לקרוא

15 בנובמבר 2017 · השארת תגובה

מסורת, אוכל, ו- LCHF – מה לעשות?

לפני כמה שנים, כתבתי כמה פוסטים עבור אתר LCHF בינלאומי. למרבה הצער, האתר נפרץ וכל הטקסטים נמחקו. למרבה המזל, אני שומרת את כל הכתבה שלי. ** טקסט זה נכתב במקור … להמשיך לקרוא

15 בדצמבר 2016 · השארת תגובה

רוצים ספר בישול LCHF בעברית?

סוף סוף! מי שעוקב אחרי בפייסבוק שם לב שבערך בחצי שנה האחרונה פרסמתי מתכונים מתורגמים מספר הבישול שלי. והנה סוף סוף סיימתי גם לתרגם את כל הטקסטים האחרים (על בישול … להמשיך לקרוא

4 בנובמבר 2016 · השארת תגובה

הדיאטה הים תיכונית

אני חייבת להודות, נדהמתי לקרוא את "הפתעה גדולה ושמנה" מאת נינה טייכולץ. הכוונה, העובדות בקשר לפחד-משומן השגוי לא חדשות לי. אבל בפרט היה פרק אחד בספר שגרם ללסת לפול לי. … להמשיך לקרוא

2 באוקטובר 2016 · השארת תגובה

רמאות

לעתים קרובות לקוחות שואלים אותי אם זה בסדר לרמות מדי פעם. אני מקבלת שאלות כמו "האם כל כך נוראה לאכול רק קצת?". תשובתי היא בדרך כלל "מהו 'קצת'? האם אתה … להמשיך לקרוא

11 בפברואר 2016 · השארת תגובה

השאלה שנשכחה

בערך פעם בשנה יש כותרות גדולות במדיה על זה שאכילת בשר גורם לסרטן. גם השנה. רק עם שני הבדלים: 1) השנה זה לא היה "סתם" איזו מחקר אחד שתפס את … להמשיך לקרוא

2 בנובמבר 2015 · תגובה אחת

זמן לחגוג

"אבל צריכים להתפנק מדי פעם." "זה יום ההולדת שלי אז 'אאפשר' לעצמי." "חיים רק פעם אחת." הכל נכון, והיי, למה לא לחגוג עם משהו מיוחד כאשר יש הזדמנות טובה? הבעיה … להמשיך לקרוא

25 ביוני 2015 · השארת תגובה

מה נאכל היום?

כך מתחיל הספר "דילמת השפע" מאת מיכאל פולאן. (באנגלית: "The Omnivore’s Dilemma") אחר כך הסופר ממשיך ומזמין אותנו לראות את הסופרמרקט במבט אחר: כל כך הרבה בחירה ואין לנו מושג … להמשיך לקרוא

28 במאי 2015 · תגובה אחת

מה לעשות?

פורים. משלוחי מנות. הבית מתמלא בממתקים ועוגיות. לא בהכרח מהסוג שאנחנו בדרך כלל מרשים לעצמנו לאכול. מה לעשות? שאלה זו נדונה בימים האחרונים בכמה פורומים שהם אני חברה. כנראה שלא … להמשיך לקרוא

7 במרץ 2015 · השארת תגובה

"בריאות היא בחירה"

לפני שנה  וחצי בערך, התחלתי לכתוב כמה רשומות לאתר LCHF בינלאומי יחד עם עוד אנשים. לרוע המזל – לפני כמה חודשים האתר נפרץ וכל המאמרים שלנו נמחקו. למרבה המזל – … להמשיך לקרוא

20 בנובמבר 2014 · השארת תגובה

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 1,008 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 67,294 hits