מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

זקן שמן וחולה, או  צעיר רזה ו…

זקן חולה

 

… עדיין חולה?

פעם, בעיקר המזדקנים נהיו 'חולים'*. די מובן אם חושבים על הגוף כמכונה – בשלב מסוים יש יותר מדי בלאי. אלא אם כן דואגים ומטפלים במכונת הגוף באופן תקופתי. (לא, אני לא מדברת על ניתוחים פלסטיים אלא על לתת לתאים את התזונה הנדרשת, שינה מספקת, ודברים כאלו.)

אפשר להבין שפעם סוכרת סוג 2 היה נקרא "סוכרת זיקנה", כי לקראת סוף החיים יכול להיות שהמערכת לא עובדת כמו שצריך. אבל היום יותר ויותר אנשים צעירים חולים במחלה. למה? האם נולדו עם חלקים ב"איכות פחותה"? או שהם נשחקים מהר יותר? או אולי גם וגם?

אותו הדבר עם משקל גוף – פעם משקלנו כבוגרים נשמר פחות או יותר סטטי עד סוף הימים. כמובן שפה ושם היו כמה שהפכו קצת יותר כבדים עם הגיל. סביר להניח בגלל תנאי חיים טובים יותר וגישה טובה יותר למזון. אבל זה היה תהליך איטי. היום אפשר להעלות במשקל מהר מאוד. וכאשר עדיין צעירים.

לעתים קרובות באות גם מחלות יחד עם עלייה במשקל. אפשר לקבל לחץ דם גבוה, סוכרת, דום נשימה בשינה (אפניה) וכו' ובעיות הבריאות האלו יכולות בתורן להביא עוד מחלות. בקיצור, נוטים לתסמונת מטבולית.

עם זאת, לא כל מי ששמן בהכרח חולה. וחשוב יותר, רזון לא אומר שחסינים מפני בעיות בריאות! במיוחד לא לאלו הקשורים למזון. אפשר להיות רזים ועדין עם בעיות בבלוטת התריס. או להיות חולי סוכרת. או עם בעיות במערכת העיכול. ולהרבה אנשים רזים יש את הבעיות האלו ואחרות.

לכן פחות משנה מה משקלך. יותר חשוב להיות בריא.

 

*'זקן' לא שווה 'חולה'. למעשה אני חושבת שרוב הזקנים בריאים ו"בועטים". אבל אנחנו לא שומעים עליהם. בעיקר שומעים על החולים. ובימינו הבעיה היא שיותר זקנים הופכים חולים. בעיה נוספת היא שגם בני נוער הופכים חולים יותר.

 

מודעות פרסומת

רוצה להוסיף תגובה?

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

מידע

ערך זה פורסם ב-יולי 23, 2015 מאת ב-כללי ותויגה ב-, , , .

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 519 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 66,080 hits
%d בלוגרים אהבו את זה: