מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

דברים שעליהם בדרך כלל לא מדברים (IV)

לצחצח שינייםמהו אחד הדברים הראשונים שהורים מודעי בריאות מלמדים את ילדיהם? לצחצח שיניים. אני זוכרת כשנולד הבכור אמרו לנו לתת לתינוק מברשת שיניים ברגע שיוכל לאחוז בה, עוד לפני השן הראשונה, כדי להתרגל לתחושת המברשת בפה.

כמבוגרים מייעצים לנו להשתמש בחוט דנטלי בכל ערב ולהשתמש בקיסמים אחרי כל ארוחה, כדי לשפר את בריאות הפה שלנו. ויש מסטיקים מיוחדים שכביכול הורגים חיידקים בפה.

למה זה חשוב? כי מה שקורה בפה שלנו משקף את שאר הגוף. לכולנו יש כמות נכבדה של חיידקי פה. וזה דבר טוב. (רוב מיליארדי החיידקים המאכלסים את גופנו נמצאים שם למטרה ובלעדיהם לא היינו מתפקדים כראוי.) אז אם יש לנו דלקת אוראלית ייתכן מאוד שיש לנו גם איזו דלקת בשאר הגוף, ולהיפך. למה? כי הגורם לדלקת לא משפיע בהכרח רק במקום אחד. יכול להגרם הרס במקומות רבים. מה יכול לגרום לדלקת? סוכר ועמילנים.

עכשיו מישהו יגיד "נכון! סוכר גורם לעששת שיניים." כן, גם זה. אבל בריאות הפה היא עוד: עששת, דלקת חניכיים, ניוון של עצם השן, וכו'. וסוכר מזין את החיידקים שיכולים לגרום לכל זה.

דבר נוסף, יש עצב שעובר ישר בין הפה למוח. זה אומר שחיידקים רעים יכולים להגיע למוח ולגרום נזק. (גם חיידקים טובים במקום הלא נכון יכולים ליצור הרס.)

לכן, אם נאכל פחות סוכרים ועמילנים (LCHF מישהו?) נוכל להשפיע לטובה על בריאות הפה. גם אם נקפיד פחות על צחצוח, שימוש בחוט דנטלי, קיסמים ושתיפות.

אני יודעת שהתפטרתי ככה מהדימום בחניכיים שלי. האם הרגשת בשינוי בבריאות הפה גם אצלך?

 

מודעות פרסומת

רוצה להוסיף תגובה?

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

מידע

ערך זה פורסם ב-יולי 16, 2015 מאת ב-כללי ותויגה ב-, .

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 519 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 66,019 hits
%d בלוגרים אהבו את זה: