מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

שנה טובה תשע"ה

shana tova 5775החג אבלה אצל אחותי יחד עם משפחת גיסי שכולם במידה מסוימת אוכלים לפי LCHF. איזה תענוג לא לדאוג כמה סוכר יש ברוטב הסלט, ואם יש בעוגה קמח.

כל כך הרבה ימים *, כל כך הרבה ארוחות… כדי להסתדר, זכרו קודם כל לשים חלבון וקצת שומן בצלחת ולאחר מכן את הירקות.

"מה עם קינוח?", שואלים. באופן אישי, אני מרגישה שארוחה נחמדה עם שפע אוכל טעים וטוב לא ממש דורש סיומת גדולה, ולכן "תפוחים אפויים" לא אפויים יכולה להיות בחירה טובה:

  1. חותכים כמה תפוחים, או תפוחים ואגסים, בקוביות.
  2. מטגנים את הקוביות בחמאה או שמן קוקוס עד שהם רכים למחצה ("אל דנטה").
  3. קוצצים חופן אגוזים.
  4. מניחים את הפירות בקערות הגשה קטנות ומפזרים את האגוזים מעל. אפשר גם להוסיף קצת קינמון, אם רוצים.

מאחלת לכולם שנה טובה שמחה ובריאה!

* השנה שבת מוסיפה עוד יום לחג.

 

מודעות פרסומת

רוצה להוסיף תגובה?

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

מידע

ערך זה פורסם ב-ספטמבר 24, 2014 מאת ב-מתכונים ותויגה ב-, .

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 519 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 66,019 hits
%d בלוגרים אהבו את זה: