מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

אוי לי!

אני מרגישה נוראית 😦

כל אחד והחולשה שלו, ושלי – סניקרס …

היתי בסופרפארם היום כדי לבדוק מוצרי שמפו ומרככים. (התחלתי להתעניין בחפיפה פחות קונבנציונלית, אבל לא החלטתי עדין.) מסתבר שיש להם מבצע של 3 ב- 10 ש"ח, של בין היתר סניקרס. ליד הקופא. אני מודה – לקחתי. ואכלתי. שתיים. (אם כי לא בבד אחת אלה משך שעה. לא שזה שינה את התוצאות …)

כעבור כשלוש שעות – ואפילו שהספקתי כבר לאכול ארוחת צהריים – התחלתי לרעוד כולי ולשקשק, ונשטפתי זיעה קרה. זה היה מבהיל! והמשיך אולי שלושת רבעי שעה! אפילו שאכלתי משהו (אגוזים) … 😦

וכדי להוסיף להרגשה הרעה, היתי צריכה ללמד, רועדת ועם אגוזים בפה. לא טוב!

אני חושבת שהסניקרס השלישי אתרום כי לי לא בא עוד (בנתיים). 😉

מודעות פרסומת

2 תגובות על “אוי לי!

  1. MLG
    יוני 6, 2012

    שמעת על המושג Carb Ups?
    אני מכירה אנשים שאוכלים לפי תזונת הפליאו אבל כל כמה שבועות-ולפעמים אפילו פעם בשבוע-אוכלים את כל מה שהם רוצים מפאי תפוחים,שוקולדים למיניהם,צ'יפס ועד עוגיות ועוגות וגלידה.הם אוכלים את הכל ביום אחד,מסיימים ואז ממשיכים הלאה בתזונה הרגילה (פליאו) שלהם.הם טוענים שזה אפילו עושה טוב לגוף כי הוא ממלא את מצברי הגלוקוז.
    בקיצור-כמו בכל דיאטה-כדאי להחליט על זמן מסויים (סופשבוע,פעם בחודש,אירועים וכו') שבו "משחררים" ואוכלים משהו שממש ממש רוצים (ושווה את זה) כדי לא להרגיש רע עם זה כשזה קורה באופן לא מתוכנן,או "להישבר" ולחזור להרגלים הרעים.מה שנקרא "לשחרר קיטור" באופן מבוקר.

    עכשיו את יודעת וזוכרת למה את לא אוכלת סוכר ופחמימות ורואה בעצמך שזה ממש לא עושה לך טוב,אבל להבא אם בא לך ממש-תקני,תחביאי ותחליטי על זמן מסויים שתאכלי.

    בהצלחה בהמשך!

    (אה,וד"א-המכרים האלה אינם סוכרתיים)

    • Dina
      יוני 6, 2012

      כן שמעתי. ומה יש לי להגיד – כמו תמיד: זה תלוי! 😉
      זה יכול להיות שיטה טובה אם מצליחים לעמוד בה ולא נסחפים אך לא מומלצת למי שמכור לסוכר ופחמימות. אחד הדברים הכי יפים עם LCHF לפי דעתי, שכל אחד יכול לתפור את זה לצרכים ונסיבות של עצמו. 🙂

      אבל ביננו – כל פעם שהרשתי לעצמי "פינוק" שמתי לב שזה הרבה פחות טעים מאשר חשבתי, ולפעמים גם לא הרגשתי טוב במיוחד … אז למה? 😉

רוצה להוסיף תגובה?

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

מידע

ערך זה פורסם ב-אוקטובר 26, 2011 מאת ב-נסיון אישי ותויגה ב-, , .

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 520 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 64,749 hits
%d בלוגרים אהבו את זה: