מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

וה"מכוער"?

כשעושים בדיקות דם ובודקים את מצב הכולסטרול, בודקים שלושה דברים: HDL, LDL, וטריגליצרידים. כבר כתבתי על HDL ו- LDL. אז מה זה טריגליצריד?

טריגליצריד הינו הצורה שבה השומן נמצא בגוף – ראש מגליצרול ושלושה זנבות מחומצות שומן.

הטריגליצרידים בפני עצמם אינם בעיתיים. להיפך, הם מהבאים את הצורה שבו הגוף שומר אנרגיה. הבעיה מתעוררת כאשר רמתם בדם עולה מדי. כאשר רמת הטריגליצרידים גבוהה מדי הם יכולים להבא אחת הגורמים למחלות לב.

זה הכבד שמייצר את הטריגליצרידים ואין קשר לשומן שאנחנו אוכלים. אם כן משהו, אז יש קשר גדול לפחמימות שאנחנו אוכלים – אוכל עשיר בפחמימות מגביר את רמת הטריגליצרידים בדם.

מודעות פרסומת

רוצה להוסיף תגובה?

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

מידע

ערך זה פורסם ב-מרץ 19, 2011 מאת ב-כללי ותויגה ב-, , .

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 519 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 66,080 hits
%d בלוגרים אהבו את זה: