מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

למה הבלוג הזה?

כל הזמן מספרים לנו – הרופאים, התזונאים, המחקרים, משרד הבריאות – מה כדאי לנו לאכול ומה לא. כמה לאכול, כמה מים לשתות, כמה להתעמל, כמה לישון וכו', כדי לשמור על בריאות גופינו. ישנן דיאטות, ישנם מכוני כושר, ישנם ספרים ומגזינים, וכל הזמן מבסרים לנו על עוד מחקרים: פעם אסור לאכול יותר מביצה או שתיים בשבוע, ופתאום אפשר לאכול אפילו חמש ליום בלי בעיה. יום אחד מוצרי סויה מהווים אלטרנטיבה בריאה ולמחרת הם גורמים לבעיות בילדים גדלים.

קל להמאס מהכל – מה ולמי בכלל צריכים להאמין?

היום,יותר מאי-פעם, קל יותר לכל אחד מאיתנו למצוא מידע בעצמנו ולא צריכים להסתמך רק על אנשי מקצוע.אנחנו הצרכנים יכולים למצוא אלטרנטיבות ל"אמיתות" הכלליות המקובלות בעניין תזונה ובריאות, אשר מאכילים אותנו הממסד, חברות התרופאות, ותעשית המזון.

בעולם יש יותר ויותר רופאים, תזונאים, חוקרים, ואנשי בריאות אחרים המגלים כי מחקרים לא מגבים את אשר לימדו אותנו זה שנים. בלא מעט מקרים, הערכה מחודשת של תוצאות מחקרים מראים כי תוצאות אלו אינן תומכות במסכנות שנוצרו, המסכנות אשר מהוות הבסיס של ההמלצות המוסדיות שנותנים לנו בקשר לתזונה וטיפול במצבים כמו השמנת יתר, קולסטרול גבוה, סוכרת, ועוד.

האינטרנט מאפשר למקצוענים אלו להשמיע ולהציג את פרשנותם לתוצאות מחקר שונים.

בבלוג זה אשאל הרבה שאלות ואנסה למצוא להן תשובות.

בבלוג זה אנסה להסביר דברים בסיסים על גופנו ועל תזונתנו. דברים בסיסיים שדי ידועים לכולנו אבל איכשהו נשכחו. או יותר גרוע, לא מתייחסים אליהם.

בבלוג זה אנסה להציג את מיטב הדעות אשר אמצא (ותמיד אוסיף את הקישור לכתבות ומאמרים המקוריים).

בבלוג זה אשתדל גם לעורר שאלות אצלך (ואני ממליצה לך לבדוק ולקרוא בעצמך ולהחליט בעצמך).

ובבלוג זה אכתוב גם כל מיני מחשבות "סתם" שעולות לי בראש בנושא תזונה וגופינו.

לכן הבלוג הזה!

מודעות פרסומת

2 תגובות על “למה הבלוג הזה?

  1. רחלי מחבר
    פברואר 10, 2011

    דינה יקירתי , הרבה ברכות . אני יכולה להגיד מנסיון אישי שהגוף נעשה בריא יותר ללא פחמימות עמילנים וסוכרים – אורי בעלי נמנע לגמרי מאכילת 3 הדברים הללו והדבר בא לידי ביטוי הן בפחות עייפות לעיכול האוכל חוסר השמנה למרות צריכה של כמות אוכל מרובה המתבססת על דגים עופות תמרים ותחליפים אחרים ובריאים בשמחה אתן מתכונים

    • דינה
      פברואר 11, 2011

      תודה לברכות 🙂
      טוב לשמוע שבעלך מרגיש טוב יותר עכשיו.

      אני מתכננת דף של מתכונים אז אשמח לקבל רעיונות ממך.
      דינה

רוצה להוסיף תגובה?

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

מידע

ערך זה פורסם ב-פברואר 8, 2011 מאת ב-כללי ותויגה ב-, .

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 520 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 64,730 hits
%d בלוגרים אהבו את זה: