מי צריך פחמימות

לנהל אורח חיים LCHF בישראל

למה הבלוג הזה?

כל הזמן מספרים לנו – הרופאים, התזונאים, המחקרים, משרד הבריאות – מה כדאי לנו לאכול ומה לא. כמה לאכול, כמה מים לשתות, כמה להתעמל, כמה לישון וכו', כדי לשמור על בריאות גופינו. ישנן דיאטות, ישנם מכוני כושר, ישנם ספרים ומגזינים, וכל הזמן מבסרים לנו על עוד מחקרים: פעם אסור לאכול יותר מביצה או שתיים בשבוע, ופתאום אפשר לאכול אפילו חמש ליום בלי בעיה. יום אחד מוצרי סויה מהווים אלטרנטיבה בריאה ולמחרת הם גורמים לבעיות בילדים גדלים.

קל להמאס מהכל – מה ולמי בכלל צריכים להאמין?

היום,יותר מאי-פעם, קל יותר לכל אחד מאיתנו למצוא מידע בעצמנו ולא צריכים להסתמך רק על אנשי מקצוע.אנחנו הצרכנים יכולים למצוא אלטרנטיבות ל"אמיתות" הכלליות המקובלות בעניין תזונה ובריאות, אשר מאכילים אותנו הממסד, חברות התרופאות, ותעשית המזון.

בעולם יש יותר ויותר רופאים, תזונאים, חוקרים, ואנשי בריאות אחרים המגלים כי מחקרים לא מגבים את אשר לימדו אותנו זה שנים. בלא מעט מקרים, הערכה מחודשת של תוצאות מחקרים מראים כי תוצאות אלו אינן תומכות במסכנות שנוצרו, המסכנות אשר מהוות הבסיס של ההמלצות המוסדיות שנותנים לנו בקשר לתזונה וטיפול במצבים כמו השמנת יתר, קולסטרול גבוה, סוכרת, ועוד.

האינטרנט מאפשר למקצוענים אלו להשמיע ולהציג את פרשנותם לתוצאות מחקר שונים.

בבלוג זה אשאל הרבה שאלות ואנסה למצוא להן תשובות.

בבלוג זה אנסה להסביר דברים בסיסים על גופנו ועל תזונתנו. דברים בסיסיים שדי ידועים לכולנו אבל איכשהו נשכחו. או יותר גרוע, לא מתייחסים אליהם.

בבלוג זה אנסה להציג את מיטב הדעות אשר אמצא (ותמיד אוסיף את הקישור לכתבות ומאמרים המקוריים).

בבלוג זה אשתדל גם לעורר שאלות אצלך (ואני ממליצה לך לבדוק ולקרוא בעצמך ולהחליט בעצמך).

ובבלוג זה אכתוב גם כל מיני מחשבות "סתם" שעולות לי בראש בנושא תזונה וגופינו.

לכן הבלוג הזה!

מודעות פרסומת

תגובה אחת על “למה הבלוג הזה?

  1. שולי
    ספטמבר 11, 2013

    אוהבת את הבלוג שלך

רוצה להוסיף תגובה?

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

לאתר LCHF ישראל

LCHF ישראל - האתר הרשמי

הזן את האימייל שלך כדי להרשם לבלוג ולקבל עדכונים על רשומות חדשות באימייל.

הצטרפו אל 519 שכבר עוקבים אחריו

Blog Stats

  • 66,080 hits
%d בלוגרים אהבו את זה: